В седьмом выпуске рубрики «Серый кардинал Доты» мы поговорили с Валерием 'sojj' Любимченко — психологом с десятилетним опытом, который работал с BetBoom Team и Virtus.pro. Он рассказал, почему в киберспорте так много токсичности, как справляться с тильтом и какие психологические проблемы чаще всего встречаются у игроков разных возрастов.
Почему Дота токсична и что такое тильт
По мнению sojj, все соревновательные дисциплины токсичны, но в Dota 2 разработчики долго не боролись с этим, что позволило игрокам злоупотреблять чатом. Тильт он описывает как психологический аффект — состояние, когда на человека обрушивается сразу несколько интенсивных эмоций: гнев, беспомощность, разочарование. Чтобы справиться с тильтом, важно развивать эмоциональный интеллект и учиться осознавать свои эмоции.
Работа психолога в киберспорте
Валерий отмечает, что в России и СНГ профессия киберспортивного психолога пока отстаёт от мирового тренда лет на десять. Пробиться в команду можно через развитие медийности или активный поиск клиентов. Однако он предупреждает: «Если хочешь быть самым бедным психологом в мире, становись киберспортивным психологом» — востребованность не всегда соответствует пользе.
Проблемы игроков и советы
Среди типичных проблем профессиональных игроков — выгорание, потеря мотивации, конфликты в команде и низкий эмоциональный интеллект. Молодым игрокам работать проще, так как их психика более пластична, а взрослые чаще страдают от страха перед закатом карьеры. Sojj рекомендует практики майндфулнесс и дыхательные упражнения как доступные способы саморегуляции.
Опыт с BetBoom Team и Virtus.pro
Перед The International 2025 sojj консультировал BetBoom Team, но с составом по Dota 2 работа не сложилась. Зато он помогал игрокам Virtus.pro в дисциплинах PUBG и Rainbow Six Siege, а состав BetBoom Team по PUBG (ныне S8UL Esports) после его работы выиграл несколько международных турниров.
Советы начинающим психологам
Тем, кто хочет войти в киберспортивную психологию, sojj советует изучать спортивную психологию, обратить внимание на книгу «Спортивная психология для чайников» и пройти курсы повышения квалификации, например, в МГУ или Московском институте психоанализа. Также он подчёркивает, что психологу обязательны личная терапия и супервизии.